Kulinarik, Ernährung und Prävention

In Seminaren verbinden wir Ernährung und Prävention 

FIT will Dich wachrütteln und das Optimum aus Deinen persönlichen Ressourcen herausholen.

Mikrobiom- Funktion und aufbauende Ernährung für Dein Wohlbefinden  

Mittlerweile ist wohl vielen klar, dass das Mikrobiom eine entscheidende Rolle in unserem Körper spielt. Cook&Fit erklärt, welche Funktion das Mikrobiom hat und wie wir es nähren und schützen. In diesem Kurz-Seminar diskutieren wir auch über wichtige Vitalstoffe, um die Funktionen des Darms zu unterstützen.

Seminar-Daten:

29.06.2023  

Preis pro Person: CHF 60.-

Start: 18.00 Uhr 

Ende: 20.00 Uhr 

 

Firmen-Seminare

In unserem Angebot für Unternehmen stellen wir zwei Module vor, die Du für Dein Team buchen kannst. In den Beschreibungen umreissen wir grob das vorgesehene Programm, wir sind jedoch flexibel und können auf spezifische Interessen eingehen – auch was den Zeitrahmen betrifft.

MODUL 1

Gesundheitsmanagement für Unternehmen

Vitale Ernährung / kurze Bewegungseinheiten = fitte Mitarbeitende

Inhalt: Sinnvolle Basisernährung und gesunder Büro-Fastfood / Bewegung / Vitalstoffe 

Zeitrahmen: 6 Stunden inkl. Mittagessen und Pausen

Preis: 250.- CHF pro Person inkl. Verpflegung und Getränke

MODUL 2

Appetit auf Entschleunigung

Gesunde Ernährung und aktive Entspannung = steigendes Wohlbefinden im Alltag

Inhalt: Wir geniessen ein gesundes, vitalstoffreiches Mittagessen und entschleunigen anschliessend im Seminar zum Thema «Solide Basis-Ernährung und Vitalstoffe».

Zeitrahmen: 4 Stunden inkl. Mittagessen

Preis: 180.- CHF pro Person inkl. Verpflegung und Getränke

 

Für Fragen zu den Seminaren melde Dich unter:
info@cookandfit.ch
+41 (0)79 431 04 09